両ひざ下脱毛の変化について。

両ひざ下の脱毛は箇所が広いので、脇などより時間は多少かかる印象がありました。

しかし、ジェルを塗った後光をあてるだけなので一回当たりの時間に関しては、そこまで長い時間ではありませんでした。光をあてる際は、少し痛みを感じました。

毎回これくらいの痛みであるのであれば、通いつづけることのできる印 象を受けました。いまは光をあててもらって、途中の段階です。期間をあけて脱毛をしなてはいけませんので、サロンに関しては通いやすい場所のほうが長く 通うことつながると思いました。

足脱毛

光をあててもらう際は台のようなところにのって光を受けました。

光をあてる機会は割と多きめである印象を受けました。コードのようなものがあり、それに光 をあてる機械がつながっていました。光をあててもらった際あとに、アフターケアのようなかたちで、ぬるようなものの商品のすすめもありました。

脱毛サービスを受けた後は、肌が痛むようなこともなくサービスを受けることができました。
サービスをうけたあともある程度は自分で処理が必要ですが、その後は薄くなるようなので、これから毛が薄くなることに期待したいと思います。
サロンによっても変化があるようなので、ほかのサロンも通ってみようかと思います。

美脚を目指して

脚がすらっとして綺麗だと、どんな洋服でも着こなせて毎日が楽しくなります。私は美脚になる為に毎日お風呂上りに太ももからふくらはぎ、足の裏までしっか りとマッサージしています。その時に美脚になりますようにと祈りをこめて行うことがポイントです。眠る時は、着圧レッグウオーマーを履いて朝起きた時に脚 がむくまないように心がけています。そして朝起きるとすぐにかかとを上げ下げして美脚を保てるように運動をしています。
また、内面からのケアとしてはむくみ予防になると話題のあずき茶を毎日飲んでいます。あずきを煮た汁を飲むのですが、内面からむくみをとり除く効果を得ることができます。身体の中から暖まり、代謝も良くなる気がします。
美脚になるには、1度のエステよりも、毎日自分で美脚になるようにと思いながらケアをすることが大切です。地道なケアが本当に美脚に繋がっているのか不安になる時もありますが、自分の脚を毎日じっくり観察して触ることで理想の脚に近づいているのです。
日々の美脚になる為のケアは、下半身の血流も良くして身体全体を良い状態にしていくことが可能になります。毎日のケアやストレッチによって、美脚になると同時に健康の為になることは大変喜ばしいことです。


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浮腫んだ足をスッキリさせる方法

毎日のお仕事で座り仕事、立ち仕事様々なスタイルでされている方がみえると思いますが、そのお悩みの一つに夕方になると足が浮腫んでしまうなんてことがあります。
そんな悩みを解消すべく私が実践している方法をご紹介いたします。

一番大切なのは凝り固まった血液を流すことです。
そのために足のマッサージをおすすめいたします。
ポイントは心臓に向かってマッサージしていくこと!
保湿効果もあるのでボディクリームを使っていただくと滑りもよくてマッサージしやすいです。
まずは足の甲からです。足の甲からを手をグーにしてゴリゴリと10回ほど左右の両足をマッサージします。
次に足の裏です。特に立ち仕事をされている方は足裏の凝りも同時にほぐしましょう。
そのあとは足首、膝下を手や指を使いゴリゴリほぐします。
このときも下から上に向かってほぐすよう心がけてください。
膝から上はゴリゴリするとともに足を手でつまむ感じでマッサージしていくとより良いと思います。
これで凝り固まった血液をほぐせました。
次に仰向けになり足を上にあげ小刻みにバタバタ足を動かします。
こうすることでほぐした血液を流すことができます。

これで一通り終わりです。
お風呂などで体を温めているときに行うのは効果的です。

また寝るときに着用してもいい着圧ソックスを履いて寝るのもおすすめです。

1日の終わりに少しの時間を使うだけで翌朝スッキリ足を手に入れられるなら無駄な時間ではないですよね!

とっても簡単にできて特に必要な物もないため経済的!!

ぜひ今夜から実践してみてください。


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美脚効果ありかも!?

◯足を細くするにはやはりリンパマッサージ!発汗されるクリームやジェルで毎日マッサージをすればむくみもとれて美脚になる!
○お風呂のボディーソープは乾燥をふせいでくれて潤いがでるボディーソープを使うといい!
○お風呂の後は保湿クリームやジェルでマッサージをして潤いをあたえて肌のキメを細かくしよう!
◯貧乏揺すりは相手を嫌な気分にさせてしまうが貧乏揺すりをする事で足痩せ効果がある!
○姿勢を正してまっすぐ歩く事に意識をしお腹をへこませるようにあるくと綺麗なスタイルや歩き方になるから足が長くみれるようになる。
○高いヒールを履くことによって足痩せ効果があり美脚になる
○日焼けをしないように日焼け止めクリームをして白い肌をキープ
○椅子に座るときはあまり足を組まないようにするのがポイント!腰は浅めに座り足をあげて座ると足痩せ効果もあるがお腹やおしりなどにも効果がある。おしりも小さく綺麗な形をしていると足長効果がある。
○足がO脚にならないように変な座り方などをしないようにきをつけるとよい
◯靴のサイズがあっていないと歩き方が変なふうになり足がすらっとみえるようにならない、肌がきれいでも足の形で見栄えが悪くなってしまう。
◯エステにいって足のマッサージ!

美脚生活


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